Latest Post

Vì lỡ nghe theo những lời quảng cáo bắt tai trên mạng, nhiều người chấp nhận dùng kem trị nám trôi nổi với mong muốn điều trị thật nhanh chóng. Hậu quả không thể tránh khỏi là tình trạng nám ngày càng nghiêm trọng, khó điều trị hơn.

Trị nám da bằng công nghệ Nano, sao không thử?

Trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều loại mỹ phẩm với đa dạng thương hiệu xuất xứ từ các nước khác nhau từ Mỹ đến Nhật cho đến vô danh. Mỹ phẩm giả, nhái được bày bán tràn lan tại các chợ đầu mối, chợ dành cho công nhân và các shop mỹ phẩm nhỏ lẻ. Việc sử dụng các loại mỹ phẩm tràn lan sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng làn da của chị em phụ nữ, đặc biệt là những chị em đang gặp vấn đề về nám.


Kem trị nám không rõ nguồn gốc xuất xứ

Với mong muốn hết nám một cách nhanh chóng, không ít trường hợp đã nghe theo những lời quảng cáo tràn lan trên internet và sử dụng các loại kem trị nám không rõ nguồn gốc. Làn da nám vốn đã rất nhạy cảm với các loại mỹ phẩm, đặc biệt là các loại không rõ xuất xứ. Muốn sử dụng mỹ phẩm thì phải tìm hiểu thật kỹ về xuất xứ, nguồn gốc cũng như cách sử dụng chúng. Việc sử dụng kem trị nám kém chất lượng chẳng những không mang lại hiệu quả và còn làm da của chúng ta trở nên khô rát và sần sùi hoặc tiết dầu nhiều bất thường làm cho tình trạng nám nặng nề hơn. Thậm chí còn khiến da mặt bị nóng rát, ngứa ngáy, viêm nhiễm chảy dịch và nổi mụn nước. Nếu nhẹ thì chỉ gây kích ứng da còn nặng hơn thì có thể gây ung thư da.
Ảnh: Internet
Ảnh: Internet

Theo như khuyến cáo của các bác sĩ da liễu, khi gặp các vấn đề về nám và chỉ muốn chữa trị bằng kem thoa thì phải đến các cơ sở chuyên khoa để được khám, tư vấn phương pháp điều trị đúng cách cũng như những loại kem trị nám nên dùng cho da.Tùy theo cơ địa của mỗi người sẽ có kết quả chẩn đoán và phương pháp điều trị khác nhau. Việc tự ý sử dụng các loại kem, thuốc không rõ nguồn gốc có thể khiến da bị tổn thương nặng và làm cho việc điều trị “khắc phục hậu quả” sẽ khó khăn hơn, với chi phí tốn kém hơn. 

👉 Cách điều trị nám da hiệu quả theo liệu trình Bác sĩ
👉Không ngờ 3 loại thực phẩm bán đầy ở chợ lại là cách trị nám da hiệu quả!

Công nghệ Nano là một bước đột phá mới trong ngành công nghiệp làm đẹp hiện nay, đặc biệt là trong việc điều trị nám bởi những sức mạnh vượt bậc mà nó mang lại. Với những kĩ thuật hiện đại, trị nám bằng công nghệ Nano đã và đang thu hút được sự quan tâm của người dùng.

Hiện nay, tỉ lệ phụ nữ Việt Nam mắc phải tình trạng nám da đã lên đến khoảng hơn 70%, chủ yếu tập trung ở độ tuổi sau 30. Nám da xuất hiện nhiều ở hai bên má và vùng chữ T, đặc biệt là những vùng trên cơ thể tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Nám da không chỉ khiến ngoại hình của phụ nữ chúng ta bị ảnh hưởng nghiêm trọng mà còn giảm sút sự tự tin một cách đáng kể. Nếu nám không được điều trị kịp thời sẽ phát triển càng sâu và bám trụ trên da rất khó cứu chữa.
Công nghệ Nano được xem như một “vị cứu tinh” cho các chị em bị nám trong việc rút ngắn thời gian chữa trị mà vẫn đạt được hiệu quả như mong muốn. Đây là phương pháp dùng các hạt phân tử Nano đưa các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong lớp biểu bì, kích thích sản sinh tế bào mới và làm ức chế hoạt động của hệ thống Melanin nhằm ngăn chặn tình trạng nám da. Bên cạnh đó, những phân tử này còn giúp cung cấp các tinh chất dưỡng da nhằm tăng hiệu quả bảo vệ, phục hồi và giúp cho da khỏe đẹp từ bên trong, chống lão hóa da triệt để.
Vậy trị nám bằng công nghệ Nano có gì khác với những phương pháp trị nám thông thường khác?
Câu trả lời là hoàn toàn khác. Nếu như các phương pháp trị nám khác như trị nám từ thiên nhiên, sử dụng kem thoa (nếu không cẩn thận sẽ sử dụng nhầm những loại kem không rõ nguồn gốc),... chỉ tác động lên bề mặt da thì trị nám bằng công nghệ Nano sẽ giúp xóa bỏ tận gốc chân nám. 
Kem trộn không rõ nguồn gốc xuất xứ
Việc điều trị nám nhờ vào những tác động trên bề mặt sẽ làm cho da dễ bị bào mòn, làm da trở nên bị mỏng và yếu ớt hơn. Còn đối với công nghệ Nano, những phân tử sẽ len lỏi và đi sâu vào các lớp bì của da, giúp các thành phần dưỡng chất thấm sâu hơn vào bên trong da, tấn công trực tiếp vào hệ thống sắc tố gây nám, bẻ gãy liên kết các sắc tố Melanin, loại bỏ nám da hoàn toàn.

Tuy nhiên, các bác sĩ cho rằng, hiện nay có nhiều biện pháp làm mờ các chân nám như dùng hóa chất thoa, uống thuốc, chiếu laser, lột mặt hay sử dụng công nghệ Nano... nhưng phải đến bác sĩ chuyên khoa da thăm khám và đưa ra phương pháp cụ thể cho từng loại da và từng trường hợp nám.

Sự mệt mỏi của các chị em có thể từ những thói quen này, nó cũng góp phần làm lệch cách tính ngày rụng trứng

1. Thường xuyên mất ngủ

Trung bình mỗi ngày con người nên ngủ 8 tiếng để phục hồi sức khỏe của mình, đặc biệt là đúng giờ giấc. Nhưng các chị em thường ngủ không đủ giấc do stress là chủ yếu. Việc mất ngủ làm rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn là điều hiển nhiên sẽ xảy ra.

2. Liên tục đổi chế độ ăn uống 

Thông thường, những người ăn kiêng thường được chia thành 3 dạng khác nhau. Thứ nhất là ăn kiêng giảm béo thành công mĩ mãn. Thứ hai là ăn kiêng nhưng thất bại vì không thể áp dụng đúng chế độ ăn hoặc không thể kiềm hãm cơn thèm ăn. Cuối cùng là áp dụng đúng những phương pháp ăn kiêng nhưng thấy không hiệu quả trong thời gian ngắn, lại đổi sang chế độ ăn khác. 

Ảnh: internet

Nhóm cuối cùng luôn bị ảnh hưởng và mang tâm trạng mệt mỏi, không ổn định. Xu hướng của những người ở nhóm thứ ba là nếu như chế độ ăn này thất bại, họ sẽ áp dụng phương pháp nhịn ăn nhiều hơn và thường xuyên hơn. Điều này khiến cơ thể hao hụt rất nhiều năng lượng và dưỡng chất cần thiết. Khiến ngày rụng trứng khó tính toán cũng như chu kỳ kinh nguyệt kéo dài mà họ không hề hay biết.

3. Không khám bác sĩ

Khá nhiều người có cùng suy nghĩ rằng bệnh hôm nay ngày mai sẽ khỏi. Cứ như thế, họ liên tục bỏ qua những triệu chứng, "tiếng nói cơ thể" hàng ngày khiến các mầm mống gây bệnh ngày càng phát triển. Ở chị em phụ nữ, chủ quan những cơn đau này rất nghiêm trọng, có thể gây đến tử vong và không có khả năng sinh sản nếu không điều trị kịp thời. 

4. Uống quá nhiều cà phê

Cà phê là loại chất kích thích, chứa caffein khiến não liên tục hoạt động. Nếu sử dụng mỗi ngày 1-2 cốc cà phê là điều hợp lý, những nếu sử dụng liên tục hàng giờ đồng hồ, hay 10 cốc một ngày thì chứng tỏ nó đem lại cho bản thân bạn tác dụng ngược. 

Lượng caffein làm tiêu hao năng lượng trong cơ thể, khiến tình trạng mất ngủ hoàn toàn có thể xảy ra. Đồng thời, làm các thần kinh não bộ liên tục hoạt động, không có thời gian nghỉ ngơi. Tất nhiên, điều này khiến nội tiết tố đảo lộn và ngày rụng trứng hay ngày hành kinh cũng trở nên khó nắm bắt. 

Nếu sử dụng chất béo không hợp lý và đúng cách có thể làm rối loạn kinh nguyệt - khó khăn trong việc áp dụng cách tính ngày rụng trứng.
Ảnh: internet

Những tác hại của chất béo 

Rối loạn tình dục

Chất béo dư thừa quá nhiều khiến cơ thể của nữ lẫn nam giới trở nên "bất động", chậm chạp hơn. Thậm chí, các bước quan hệ trong tình yêu cũng trở nên khó khăn hơn. Chất béo quá nhiều khiến nồng độ estrogen và testosterone dao động đáng kể trong cơ thể, đặc biệt là hormone tình dục. Điều này làm cho tình trạng rối loạn kinh nguyệt xảy ra, ngày rụng trứng trở nên khó tính toán hơn khiến tình trạng mang thai đúng kế hoạch bị trì hoãn. 

Bệnh phụ khoa

Lượng chất béo tiềm ẩn trong cơ thể quá nhiều là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt đột nhiên biến mất. Theo khảo sát nhiều nơi trên thực tế ở Internet, những phụ nữ có cân nặng cũng như mỡ thừa quá nhiều khiến ngày "dâu" đến lại tận 2-5 tháng, hay một tháng có thể đến 2-3 lần. Nếu các mẹ đang trong quá trình mang thai mà  bị thừa chất béo, cần cẩn trọng vì nó có thể ảnh hưởng đến thai nhi. 

Bệnh gan và túi mật 

Theo khảo sát tại Mỹ, có khoảng 20% người lớn tuổi bị các bệnh liên quan đến túi mật và đòn bẫy. Nguyên nhân do thói quen sử dụng thực phẩm béo qua các bữa ăn hằng ngày, khiến nồng độ cholesterol trong máu tăng cao gây ra các bệnh trên, thậm chí gây ra các triệu chứng rối loạn dạ dày ruột. 

Ảnh: internet

Túi mật là cơ quan nhỏ giúp duy trì các hoạt động bình thường ở gan. Ngược lại, các túi mật được thực hiện do gan. Mật có vai trò cực kỳ quan trọng và cần thiết trong việc hấp thụ chất béo. Một túi mật khỏe sẽ có thể sản sinh các sinh vật xử lý thực phẩm chứa chất béo đi qua ruột non và dạ dày. Sỏi mật chính là ám chỉ cho các bệnh liên quan đến túi mật - nó cũng chính là thức ăn béo khiến các vấn đề sức khỏe bộc phát.

Sử dụng chất béo đúng cách 

Cân bằng nguồn dinh dưỡng 

Chất béo nếu sử dụng không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe kinh nguyệt ở chị em phụ nữ, khiến việc tính ngày rụng trứng để thụ thai trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, nếu thiếu nó thì cơ thể sẽ không thể hấp thụ các chất vitamin và cơ thể không cung cấp năng lượng để duy trì hoạt động thường ngày. 

Chính vì thế, mỗi ngày chỉ nên nạp tối đa 25% chất béo cho năng lượng cơ thể. Tức là sử dụng dầu mỡ cho các bữa ăn không nhiều hơn 4 muỗng cà phê. 

Chất béo động vật và thực vật 

Chất béo động vật có từ mỡ các loại động vật như gia súc, gia cầm, hải sản. Chất béo thực vật có nguồn gốc từ loại đậu hay các loại thực vật như dầu đậu nành/hướng dương/gạo,...

Việc cân đối sử dụng hai loại chất béo này là cần thiết vì mỡ động vật giàu cholesterol ảnh hưởng đến các cấu trúc tế bào - nhất là tế bào thần kinh, tham gia vào quá trình chuyển hóa cơ thể, liên quan đến nội tiết tố sinh dục,... Đói với dầu thực vật, nó cung cấp các dưỡng chất cần thiết mà cơ thể không thể tổng hơn như acid béo Omega 3-6-9, ngăn ngừa lão hóa, thậm chí là đẩy lùi các bệnh như ung thư, tim mạch, huyết áp,...

Với các chị em muốn áp dụnh biện pháp ngừa thai an tự nhiên tính ngày an toàn cần phải lưu ý ngay 6 điều này để không tính sai ngày quan hệ an toàn.

Ngày quan hệ an toàn là gì ?

Ngày an toàn là tập hợp những ngày khả năng thụ thai của người phụ nữ cực kỳ thấp hoặc không có khả năng thụ thai. Thông thường, trung bình chu kỳ của người phụ nữ thường kéo dài từ 28-30 ngày. Ngày rụng trứng thường sẽ rơi vào ngày 14 của chu kỳ. Nếu muốn quan hệ ngày an toàn, bạn cần phải xác định được ngày rụng trứng, một trứng có thể tồn tại từ 10-24 giờ, tinh trùng khi được phóng vào môi trường âm đạo có thể sống 2-3 ngày, vì thế muốn quan hệ an toàn cần tránh quan hệ 3-4 ngày trước ngày rụng trứng, và 2-3 ngày sau ngày rụng trứng

Có rất nhiều trường hợp các mẹ mang ngoài ý muốn do thiếu kiến thức về ngày an toàn. Ghi nhớ không đúng chu kỳ kinh nguyệt, quan hệ sai ngày là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến mang thai ngoài ý muốn
Bạn cần phải xác định đúng ngày rụng trứng của bản thân từ đó tránh quan hệ những ngày đó, đừng quá  dựa vào khả năng ghi nhớ ngày của bản thân, thay vào đó nên ghi chép ra giấy hoặc sử dụng các ứng dụn, phần mềm  hỗ chợ ghi chép chu kỳ kinh nguyệt để tránh quan hệ sai ngày các chị em nhé.

Ngày an toàn là một phần của chu kỳ kinh nguyệt, thế mới thấy một khi chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn sẽ dẫn đến tính sai ngày quan hệ an toàn, thế đâu mới là những nguyên nhân khiến chị em phụ nữ dễ tính sai ngày an toàn.

1. Chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Ngủ không đủ giấc, ăn quá nhiều nhưng lại không tập thể dục, thể thao để rèn luyện sức khỏe. Một khi đồng hồ dinh học bị tác động do thiếu ngủ, lúc này lượng hoocmôn sinh sản trong cơ thể cũng thay đổi theo, đây là một trong những nguyên do lớn nhất dẫn đến thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, bạn cũng biết rồi đấy, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt đòng nghĩa với ngày an toàn cũng thay đổi theo.

2. Sử dụng những loại thuốc có tác dụng phụ làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt

Bất kỳ loại thuốc nào tác động đến hormone - chẳng hạn như thuốc điều trị các vấn đề về tuyến giáp, thuốc chống rối loạn thần kinh, hoặc steroids… đều có thể tác động đến chu kỳ của bạn. Đầu tiên, bạn nên biết rằng tất cả các hormone đều có sự kết nối với nhau, tác động đến nhau, dù được sinh ra ở những tuyến khác nhau. Đó là chưa kể một số hormone có thể giống nhau và khiến thuốc chúng ta uống vào có thể bị lạc mục tiêu đôi chú

Điển hình là thuốc tránh thai khẩn cấp, đây là loại thuốc được cho là vị cứu tinh của bao cô gái, thế nhưng tác dụng phụ của thuốc tránh thai là rất kinh khủng, một trong những tác dụng phụ "nhẹ nhẹ" của nó là làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt,  một khi chu kỳ kinh nguyệt đã rối loại, thôi thì đừng nghĩ đến chuyện quan hệ ngày an toàn nữa các chị em à.
Thuốc tránh thai khẩn cấp có rất nhiều tác dụng phụ

3. Uống quá nhiều bia rượu và các đồ uống chứa nhiều caffein

Khoa học đã chứng minh, nếu một ngày bạn uống một tách cà phê sẽ làm bạn sảng khoái tinh thần cũng như trẻ hóa làn da, chống lão hóa sớm. Bia cũng vậy nếu sử dụng một hợp lý cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng lạm dụng quá nhiều cà phê hay bia rượu sẽ là con dao hai lưỡi phản lại toàn bộ những lợi ích vốn có của nó. Điển hình như nếu uống nhiều bia hoặc cà phê sẽ làm chu kỳ kinh nguyệt của bạn trơr nên rối loạn, không đều đặn, như thế việc tính toán sai ngày an toàn là việc hoàn toàn có thể xảy ra.

4. Lệch múi giờ cũng có thể gây tính sai ngày

Khi đồng hồ sinh học của bạn bỗng nhiên bị thay đổi, não của chúng ta tiết ra loại hormone gọi là melatonin để báo hiệu cho cơ thể đã đến giờ đi ngủ. Nhưng ở khác múi giờ, melatonin có thể tiết ra khi xung quanh ta đang sáng bảnh; để điều chỉnh và thích nghi, cơ thể buộc phải “đàn áp” loại hormone này cho đến khi trời tối thật sự, và điều đó cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và cả ngày quan hệ an toàn.
Lệch múi giờ dẫn đến mất ngủ gây suy nhược cơ thể và thay đổi chu kỳ kinh nguyệt

5. Ngày an toàn không phù hợp với những ai đang ở thời kỳ tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh là thời điểm nhạy cảm nhất của người phụ nữ, đây là thời điểm thay đổi hoocmôn trong cơ thể mạnh mẽ nhất. Có rất nhiều nhữg triệu chứng về sức khỏe sinh sản như : rong kinh, máu ra nhiều hơn bình thường, trễ kinh .... thế nên đây là thời điểm sẽ khiến bạn tính toán sai ngày hành kinh, ngày rụng trứng, cũng như ngày quan hệ an toàn nhiều nhất.

6. Trứng có thể rụng trước ngày dự đoán

Nghe tới đây có vẻ kỳ lạ nhỉ, nhưng thật sự có chuyện hy hữu như thế thật đấy, khoa học đã chứng minh, người phụ nữ hoàn toàn có khả năng rụng trứng nếu đạt cực khoái trong quan hệ tình dục. Tuy rất ít xảy ra nhưng không phải hoàn toàn không có. Vì thế nếu chị em có linh cảm cuộc "yêu" này sẽ mãnh liệt, nên dùng đến các biện pháp tránh thai khác.
Sự thụ thai csó thể xảy ra bất cứ lúc nào nếu tinh trùng có cơ hội gặp trứng


Con cái luôn là điều mơ ước của các cặp vợ chồng ngày nay. Vậy bao lâu sau khi quan hệ mới có thể biết được đã mang thai khi đã áp dụng cách tính ngày rụng trứng?
Ảnh: internet

Những sai lầm dễ thụ thai mà nhiều người thường nghĩ

Ăn cay dễ thụ thai 

Ở nam giới lẫn nữ giới, nếu ăn cay quá nhiều không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày và tiêu hóa, mà còn ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Nam giới ăn cay nhiều khiến giảm sức khỏe tinh trùng, về chất lượng lẫn số lượng. Đồng thời, khả năng mang thai cũng sẽ bị giảm sút một cách rõ rệt.

Quan hệ mỗi ngày để dễ mang thai 

Các chuyên gia đã đưa ra những lời khuyên cho các cặp đôi khi hỏi về tần suất quan hệ tình dục. Kết quả là chỉ nên quan hệ 2 lần/ngày trong ngày rụng trứng để tăng khả năng thụ thai. Nếu quan hệ quá nhiều lần, cơ thể nam giới sẽ bị kiệt sức và mệt mỏi rất nhiều. Đồng thời, số lượng tinh trùng và chất lượng cũng không đạt thõa mãn.

Sử dụng gel bôi trơn là tốt nhất khi quan hệ 

Những chất bôi trơn này có khả năng bẻ đi cấu trúc, mức cân bằng của độ pH của âm đạo, khiến quãng đường tinh trùng bơi đến tử cung bị khó khăn hơn. Thay vì sử dụng gel bôi trơn, các chị em có thể sử dụng loại dầu em bé hoặc các loại gel tự nhiên khác.

Tuổi tác và việc sinh con không liên quan đến nhau

Tuổi tác ở nữ giới đặc biệt ảnh hưởng đến khả năng sinh con. Vào gần bước sang tuổi 40, cơ thể bắt đầu cho sự thay đổi và chính nó đã làm giảm khả năng thụ thai - nữ giới bắt đầu không còn kinh nguyệt, ngày rụng trứng cũng không diễn ra. Nếu mang thai ở tuổi này, khả năng sảy thai sớm là khá cao, đồng thời thai nhi có thể bị dị tật bẩm sinh hoặc cơ địa yếu hơn những đứa trẻ khác. 

Quan hệ bao lâu thì chính xác đã mang thai?

Ảnh: internet

Quan hệ ngày rụng trứng sẽ giúp khả năng mang thai cao hơn. Dấu hiệu mang thai thường xuất hiện sau khoảng từ 7 đến 10 ngày sau khi quan hệ:
  • Táo bón 
  • Mất kinh ở chu kỳ tiếp theo
  • Nhiệt độ cơ thể tăng 
  • Căng tức ngực, ngực trở nên nhạy cảm hơn so với ngày khác của giai đoạn chu kỳ kinh
  • Cảm thấy nhạt miệng, thèm ăn
  • Ngột ngạt, khó thở
  • Nhạy cảm với các mùi hương xung quanh 
  • Quầng thâm vú và núm vú sẫm màu hơn 
Que thử thai cũng rất hiệu quả trong việc khẳng định khả năng mang thai của chị em phụ nữ. Có thể mua tại các nhà thuốc khắp mọi nơi, những thương hiệu uy tín và sử dụng sau 7 ngày quan hệ. Một số lưu ý cho các chị em trước khi sử dụng que thử thai:
  • Cách chọn que thử thai tốt chính là không quá hạn sử dụng, từ các thương hiệu tốt.
  • Mỗi que chỉ sử dụng được 1 lần duy nhất.
  • Sử dụng liền ngay khi vừa xé bao, không được quá 10 phút.
  • Sử dụng đúng các quy trình có hướng dẫn trên vỏ.
  • Thời gian thích hợp để thử là nước tiểu vào sáng sớm, khi mới ngủ dậy.

Cách tính ngày rụng trứng - cung cấp dinh dưỡng hợp lý
Ngoài "áo mưa" truyền thống, đâu là những thứ có thể giúp bạn quan hệ an toàn

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.