Latest Post

Các phương pháp cách tính ngày rụng trứng chủ yếu dựa trên những dấu hiệu của cơ thể. Tuy nhiên, đừng chủ quan vì nó có thể là dấu hiệu của bệnh về phụ khoa. 
Ảnh: internet

Đau ngực 

Thông thường, theo chu kỳ kinh nguyệt, các chị em thường bị đau và căng tức ngực ở ngày hành kinh cũng như ngày rụng trứng. Tuy nhiên, nếu đột nhiên vùng ngực sưng tấy lên, nhạt cảm hơn, thậm chí còn thấy nhức mỏi liên tục thì nên chú ý và đến gặp bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân. Bởi chính nó có thể là dấu hiệu của các bệnh như:
  • Khối u - Do sự liên kết giữa có mô tế bào có vấn đề hoặc có trục trặc gì đó. Khối u này có thể nhận ra khi sờ tay vào những vùng bị u lên ở ngực. 
  • Ung thư vú - Làm ảnh hưởng đến phần bên trong của ống dẫn sữa, tiểu thùy - bị sưng lên. Thường xuất hiện những dấu hiệu như bị sưng lên, đỏ, xuất hiện các vết nứt có màu xanh,...
  • Viêm vú - Do sự nhiễm trùng nên sưng lên và gây đau nhức. Thường xuất hiện khi có sự xâm nhập của vi khuẩn đến các mô hoặc các mẹ bị tắc ống dẫn sữa cho con. 

Đau bụng dưới 

Do nồng độ hormone trong cơ thể tăng lên cực đại, kích thích trứng rụng, khiến vòi trứng co thắt lại đẩy trứng xuống. Đặc điểm của cơn đau này là đau một bên hông vùng xương chậu, kéo dài cao nhất chỉ 48 giờ. 

Ảnh: internet

Tuy nhiên, nếu cơn đau này kéo dài dai dẳng, nghỉ ngơi vẫn không có dấu hiệu phục hồi, có thể đau do nang ở buồng trứng, nên đi khám để đề phòng. Ngoài ra, nếu đau cả vùng chậu, cực kỳ đau khi quan hệ, dịch âm đạo tiết nhiều hơn, thậm chí còn gây sốt, các chị em cũng nên đi khám để kiểm tra và điều trị kịp thời vì đó có thể do viêm vòi trứng - vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo, lan đến tử cung, vòi trứng gây viêm nhiễm. 

Máu âm đạo 

Dấu hiệu này nhắc tới khiến các chị em nghĩ đến ngày hành kinh là chủ yếu. Tuy nhiên, những ngày rụng trứng cũng có thể bị chảy máu với số lượng ít hoặc máu báo thai sau khi quan hệ,...

Một số chị em sử dụng những phương pháp tránh thai cũng cần lưu ý vì không biết rõ đây là do tác dụng phụ của ngừa thai hay do bệnh lý trong cơ thể:
  • Dụng cụ tránh thai có thể gây tổn thương vùng kín, hoặc bị lệch - không đúng vị trí cũng gây chảy máu âm đạo bất thường. 
  • Thuốc tránh thai sau khi uống hoặc dừng đột ngột sẽ khiến các chị em có dấu hiệu kinh nguyệt giả. 
Ngoài ra, nếu như máu âm đạo có những dấu hiệu cũng như thời gian xuất huyết bất thường, cần lắng nghe cơ thể nhiều hơn và đến gặp bác sỹ kịp thời. Nguyên nhân có thể do các bệnh về sinh sản, buồng trứng gây nên như:
  • Hội chứng buồng trứng đa năng PCOs - hiện tượng máu âm đạo màu đen.
  • Viêm âm đạo - kèm theo ngứa, rát ngay cả khi đi vệ sinh. 
  • Polyp tử cung - máu màu bầm.
  • U xơ cổ tử cung - máu có màu bầm hoặc màu đen.
  • Ung thư - máu có màu sắc lạ và kéo dài không theo giai đoạn của chu kỳ. 
Thuốc tây có thể thay đổi cách tính ngày rụng trứng
Mất ngủ nhiều đêm - vô sinh và làm khó cách tính ngày rụng trứng

Quan hệ an toàn không phải là một khái niệm quá xa lạ, thế nhưng các bạn trẻ hiện nay lại thường ngó lơ vấn đề này.


Quan hệ an toàn là nói không với quan hệ bừa bãi

Mối quan hệ một vợ một chồng là mối quan hệ luôn được đề cao tại Việt Nam, xét về mặt đạo đức đây là sự chung thủy, là cơ sở để giữ gìn một mối quan hệ giữa người nam và người nữ. Tuy nhiên, quan hệ một-một còn giúp chung ta có thể phòng tránh được các bệnh lây lan qua đường tình dục.

Bởi lẽ mỗi một cá nhân sẽ có một lịch sử tình trường riêng, bạn sẽ không thể kiểm soát được những người tính trước đó của họ có nhiễm các bệnh tình dục hay không. Nếu không biết mà lao vào quan hệ một cách bừa bãi sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy xấu cho tương lai có thể kể đến như mắc phải các bệnh qua đường tình dục, mang thai ngoài ý muốn, nếu lạm dụng thuốc tránh thai cũng để lại nhiều hậu quả cho sức khỏe.

Hãy quan hệ khi  thực sự sẵn sàng, sẵn sàng ở đây có nghĩa là chúng ta phải trang bị cho bản thân các kiến thức về tình dục an toàn, tìm hiểu thật chính xác làm sao để quan hệ một cách an toàn nhất, tìm hiểu các ưu nhược điểm của các biện pháp tránh thai, từ đó tìm ra cho mình biện pháp phù hợp nhất.

Sử dụng bao cao su cho những lần quan hệ

Có thể đây là lời khuyên bạn đã nghe "ra rã" mỗi ngày mỗi khi nhắc đến vấn đề quan hệ tình dục, thế nhưng đây lại là biện pháp có thể xem là an toàn nhất hiện nay vì nó vừa có thể ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn vừa giúp bạn phòng tránh những căn bệnh lây lan qua đường tình dục.

Bao cao su dành cho nam giới là hình thức bảo vệ phổ biến nhất. Trong trường hợp người bạn đời của bạn không muốn dùng bao cao su cho nam giới thì vẫn có thể thay thế với loại dành cho nữ. Tuy nhiên bạn không nên dùng cùng lúc cả 2 loại nhé, vì sự cọ xát sẽ khiến bao bị rách. Nếu như một trong hai bạn dị ứng với bao cao su bằng nhựa mủ thì bạn có thể dùng loại bao cao su làm từ nhựa tổng hợp.
Bao cao su là biện pháp bảo vệ toàn diện cho bản thân bạn
Gần đây, nhiều người truyền tai nhau về việc sử dụng bao cao su tự nhiên được làm từ da cừu non. Loại này có tác dụng ngăn ngừa việc mang thai ngoài ý muốn nhưng không có ích trong việc chống lại HIV hoặc các căn bệnh lây qua đường tình dục khác. Bạn có thể mua bao cao su ở hầu hết các nhà thuốc tây hoặc đại lý bán lẻ hoặc được cung cấp miễn phí tại các cơ sở y tế địa phương.

Quan hệ an toàn là nói không với các chất kích thích

Tại sao lại như thế? Thứ nhất khi bạn uống cồn, các chất kích thích vào bản thân sẽ không thể kiểm soát 100% thế trận, bạn sẽ dễ rơi vào bẫy của các lời mời gọi ngọt ngào trong tình trạng chưa sẵn sàng đón nhận. Tình trạng mang thai ngoài ý muốn đến từ những tình huống như thê này là rất nhiều. Không đủ tỉnh táo để có thể kiểm soát tình hình hoặc dùng các biện pháp phòng tránh ở thời điểm đó để bảo vệ bản thân. 

Trên thực tế, có rất nhiều các trường hợp các bạn trẻ đến các phòng khám để xin bỏ đứa bé với lý do lỡ mang thai và không đủ điều kiện để sinh đứa bé ra. Việc nạo phá thai này không những ảnh hưởng đến tâm lý của phụ nữ trẻ mà còn ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe và sinh nở sau này của người phụ nữ.
Quan hệ an toàn để bảo vẹ chính bản thân bạn
Hơn nữa, nếu bạn sử dụng chất kích thích quá nhiều trước khi quan hệ tình dục sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng, tinh trùng không chất lượng khi được thu thai, đứa trẻ ra đời sau này cũng không có được sức khỏe tốt nhất.

Hãy quan hệ khi bạn thực sự sẵn sàng về cả mặt thể chất lẫn tinh thần, để có thể kiểm soát , làm chủ được việc mang thai của chính mình. Bởi lẽ, có con đúng thời điểm đó chính là món quà thiêng liêng mà ông trời ban cho, còn sai thời điểm, đó chính là một gánh nặng cho bạn và tương lai của chính bạn. Hạnh phúc hay không, lựa chọn ở chính bản thân bạn.



Cách tính ngày rụng trứng là một trong những phương pháp kiểm soát mang thai. Không chỉ thế, phương pháp này còn có thể áp dụng để sinh con gái theo ý muốn.
Ảnh: internet

Cách tính ngày rụng trứng 

Ngày rụng trứng còn được gọi là thời kỳ sinh sản. Chính vì thế, các cặp đôi thường tránh quan hệ vào ngày này để không mang thai và các cặp vợ chồng lựa ngày này để mang thai. Để tính toàn ngày này chính xác hơn, các chị em cẩn đảm bảo chu kỳ kinh nguyệt mình đều đặn bằng nhiều biện pháp về dinh dưỡng cũng như sinh hoạt khoa học hơn. 

Ngoài ra, có thể ghi chú những dấu hiệu của cơ thể để xem thử chu kỳ mình có đều hay không như:
  • Chất nhầy âm đạo trở nên khác thường như đặc giống lòng trắng trứng, không mùi, có màu trắng đục chuyển dần dang trắng trong. 
  • Nhiệt độ tăng nhẹ khoảng từ 0,5 đến 1 độ. Để có thể dựa vào nhiệt độ, các chị em nên ghi chép lại cẩn thận và lưu ý thời điểm đo nhiệt độ để tránh sự nhầm lẫn. 
  • Ham muốn "chuyện ấy" nhiều hơn bình thường qua từng hành động, lời nói cũng như cử chỉ. Cách ăn mặc cũng trở nên gợi cảm hơn.
  • Làn da sáng, khỏe và hồng hào hơn những ngày trước đó. 
NRT = CKKN - 14

Đây chính là công thức áp dụng cho chu kỳ kinh nguyệt đều để tính ngày rụng trứng. Chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi chị em có thể khác nhau, chính vì thế ngày ấy cũng khác nhau. Chẳng hạn, nếu chu kỳ kinh nguyệt là 30 ngày thì ngày "ấy" sẽ rơi vào ngày thứ 16 của chu kỳ.

Ảnh: internet

Sinh con gái nhờ cách tính công thức

Dựa vào đặc điểm của tinh trùng cũng như khả năng sống lâu của trứng trong tử cung, các chị em có thể canh ngày để sinh bé gái như:
  • Tinh trùng X chứa nhiều chất dinh dưỡng, khả năng sống lâu, bơi chậm và cho ra bé gái 
  • Tinh trùng Y chứa ít chất dinh dưỡng, khả năng chết nhanh, bơi nhanh và cho ra bé trai. 
  • Trứng có khả năng sống trong tử cung sau khi rụng là 24 giờ đồng hồ. Có thể thực hiện quá trình thụ tinh khi gặp tinh trùng đầu tiên. 
Chính vì khả năng sống của trứng và tinh trùng như trên, để có thể mang thai bé gái, các chị em có thể quan hệ trước 2 ngày rụng trứng. Khi đó, tinh trùng X và Y đến tử cung nhưng khả năng sống của tinh trùng X cao hơn, có thể chờ trứng rụng lên đến 72 giờ. Từ đó có thể dễ dàng thụ thai bé gái.

Ảnh: internet
Tuy nhiên, nên bổ sung những loại thực phẩm bồi bổ để cải thiện môi trường âm đạo - tăng khả năng và điều kiện sinh sống cho tinh trùng X như:
  • Quả mọng và quả sung
  • Ngũ cốc nguyên hạt 
  • Các loại đậu và hạt
  • Sữa và socola
  • Cá hồi
  • Đậu hũ

Thuốc tây có thể thay đổi cách tính ngày rụng trứng
Top 5 quan niệm sai lầm về quan hệ an toàn trong giới trẻ hiện nay

Giảm cân sai phương pháp không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cách tính ngày rụng trứng sai lệch. Vậy làm sao để giảm cân hiệu quả hơn?
Ảnh: internet

Dinh dưỡng 

Chế độ dinh dưỡng là điều quan trọng nhất để giảm cân hiệu quả. Cân bằng nguồn dinh dưỡng không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, mà còn có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Có thể áp dụng giảm cân mà vẫn đầy đủ dưỡng chất, không gây rối loạn kinh nguyệt hay ngày rụng trứng bằng cách sau:
  1. Thực đơn không tinh bột bằng cách thay nó bằng các loại thịt trắng (như thịt ức gà, cá,...) ăn kèm salad, thịt bò và rau - bông cải, hải sản và nấm, rau củ,... 
  2. Chất xơ và carbohydrate giúp giảm béo hiệu quả có trong bông cải, bắp cải, cam, tao,... Không chỉ giúp cung câp hai chất trên mà còn có cả vitamin - rất tốt với làn da cho phái đẹp. Tuy nhiên, nên sử dụng vừa phải để không bị đầy hơi. 
Những lưu ý cho chế độ dinh dưỡng giảm cân:
  • Không bỏ bữa sáng 
  • Bữa trưa ăn vừa phải, không quá no, hạn chế tinh bột và chất béo. 
  • Hạn chế ăn nhiều vào bữa tối.
  • Uống nhiều nước.
  • Nhai chậm, nuốt kỹ. 
  • Uống nửa lít nước trước khi ăn 30 phút.

Hoạt động thể thao 

Đối với chị em phụ nữ, việc luyện tập thể thao quá sức và đột ngột sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn, các phương pháp ngừa thai qua ngày rụng trứng cũng khó khăn hơn. Hơn nữa, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như các cơ của cơ thể. 

Ảnh: internet

Một số bài tập không chỉ giúp giảm cân tốt, mà còn lưu thông máu, tốt cho tim mạnh như chạy bộ, bơi lội, đạp xe đạp,... Tuy nhiên, chỉ cần tập 30 phút/ngày và 5 lần/tuần. Thời gian tập cũng sẽ phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người, tốt nhất hãy tập từ từ, nhẹ nhàng để cơ thể quen dần với những bài tập mới.

Giảm cân nhờ thời gian 

Giấc ngủ rất quan trọng đối với mỗi người. Các bạn nữ nếu thức khuya nhiều không chỉ ảnh hưởng về da, các cơ quan khác mà còn gây rối loạn nội tiết tố. 

Chính vì thế, cần xây dựng thời gian nghỉ ngơi hợp lý bằng việc:
  • Ngủ đủ giấc 8 tiếng/ngày
  • Ngủ đúng giờ giấc, không quá trễ
  • Luyện tập hít thở sâu 
  • Thư giãn đầu óc bằng cách nghe nhạc nhẹ nhàng

Sự thật về dinh dưỡng và cách tính ngày rụng trứng
Các cách quan hệ an toàn nào được áp dụng khi "yêu"?

Có thể bạn chưa biết, dựa vào chu kỳ kinh nguyệt vẫn có thể tính được ngày quan hệ an toàn đấy.
5 thói quen không tốt phái nữ thường hay mắc phải mỗi khi tới chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt 23 ngày - cách tính ngày rụng trứng

Chu kỳ kinh nguyệt như thế nào?

Chu kỳ kinh nguyệt là việc lặp lại của ngày hành kinh từ tháng này qua tháng sau. Kinh nguyệt thường bắt đầu khi bé gái đến tuổi dậy thì đến khi phụ nữ tuổi mãn kinh.

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài 28-30 ngày, có thể dao động 25-32 ngày cũng được coi là bình thường, tùy cơ địa mỗi người.

Để thực hiện cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt, chị em cần theo dõi chu kỳ kinh ổn định 3-4 tháng. Việc này sẽ xác định chính xác chu kỳ, ngày rụng trứng, từ đó dễ dàng tính được ngày đậu thai và tránh thai.
tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt

Tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt

Chị em có thể tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt bằng cách tính ngày rụng trứng. Sau khi theo dõi chu kỳ kinh 3-4 tháng, chị em có thể tính ngày rụng trứng theo công thức: số ngày của 1 vòng kinh – 14 = ngày rụng trứng.
Ví dụ: Nếu bạn nữ có chu kỳ kinh khoảng 28 ngày, suy ra, 28-14=14, vậy ngày thứ 14 là ngày rụng trứng có tỉ lệ thụ thai cao nhất, từ ngày 10-16 quan hệ vẫn có thể mang thai. Còn ngày thứ 1-6 là khoảng thời gian tương đối an toàn, từ ngày 18-28 là thời điểm quan hệ an toàn mà không lo mang thai.

Theo bác sĩ phụ khoa Nguyễn Thị Ngọc Bích cho biết: “Việc tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt tương đối hiệu quả với chị em có vòng kinh đều, thời gian rụng trứng ổn định theo từng tháng. Còn các bạn gái kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt và mắc các bệnh phụ không nên áp dụng.”

Kể cả những chị em chu kỳ kinh nguyệt đều, nếu có sự thay đổi hormone, gặp vấn đề tâm lý hoặc thói quen sinh hoạt không lành mạnh…cũng có thể làm thay đổi chu kỳ kinh. Bên cạnh đó, trứng cũng có thể rụng khi có hưng phấn tình dục.

Vì vậy, cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt chỉ đạt hiệu quả tối đa 60%, và 40% trường hợp còn lại vẫn có thể mang thai.

Một số cách tránh thai an toàn

– Dùng bao cao su: Đây là phương pháp tránh thai an toàn, dễ sử dụng, dễ mua (thậm chí có những nơi phát miễn phí), ít gây kích ứng da, hiệu quả lên đến 99%. Bên cạnh tránh thai an toàn, sử dụng bao cao sẽ giúp phòng tránh lây nhiễm các bệnh xã hội như lậu, giang mai,sùi mào gà…

– Thuốc tránh thai: Chị em có thể dùng thuốc tránh thai hàng ngày hoặc tránh thai khẩn cấp. Chị em cần uống đúng thuốc, đúng liều lượng, đúng thời gian theo chỉ định. Tuy nhiên, thuốc tránh thai có thể gây một số tác dụng phụ như kinh nguyệt không đều, nổi mụn…và chỉ định không dùng đối với người dị ứng với các thành phần thuốc.

– Xuất tinh ngoài: Là phương pháp tránh thai nhiều nam giới áp dụng, có thể do không thích dùng bao cao su vì không “sướng” như thật. Tuy nhiên, tỉ lệ mang thai vẫn cao vì trong lúc “cao hứng” không kịp rút dương vật ra và xuất tinh trong.

– Miếng dán tránh thai: Miếng da gồm 2 loại hormone estrogen và progesterone, phóng thích hoạt chất qua da vào máu, có tác dụng ngừa thai 1 tuần. Miếng dán có thể dán ở mặt trong cánh tay, đùi, bụng dưới, trên vai, sau lưng hoặc mông (không dán lên ngực).
Tìm hiểu ưu nhược điểm của các biện pháp tránh thai, từ đó chọn được biện pháp thích hợp nhất
Cách sử dụng: Sử dụng miếng dán đầu tiên vào ngày đầu của kỳ kinh, sau đó, mỗi tuần thay 1 miếng dán, liên tục 3 tuần. Sau 3 tuần thì ngưng sử dán 1 tuần thì sẽ có kinh nguyệt trở lại trong tuần đó.

– Thắt ống dẫn tinh, ống dẫn trứng: Thường được áp dụng cho cặp vợ chồng đã sinh đủ con, không có nhu cầu sinh con, có thể quan hệ mà không sự có thai. Thủ thuật này đòi hỏi thực hiện tại các cơ sở y tế uy tín để đảm bảo hiệu quả. Nếu ham rẻ có thể gây nhiễm trùng hoặc không đảm bảo chất lượng, vợ chồng vẫn có thai bình thường do rò rỉ tinh trùng hoặc trứng.
Vòng kinh 28 ngày thì quan hệ an toàn ngày nào ?
Que thử rụng trứng - Vũ khí giúp bạn quan hệ an toàn

Khả năng sống cũng như đặc điểm của tinh trùng có thể giúp kiểm soát việc mang thai cũng như sinh con theo ý muốn. Tất cả là nhờ các phương pháp cách tính ngày rụng trứng
Ảnh: internet

Tinh trùng 

Là tế bào sinh sản của nam giới với kích thước rất nhỏ có cấu trúc gồm đầu, thân và đuôi. 
  • Phần đầu - nhân tế bào, lớp bào tương mỏng, mảng tế bào xung quanh.
  • Trước đầu tinh trùng - cực đầu (một lớp dày) chứa nhiều loại enzyme khác nhau, có vai trò cực kỳ quan trọng trong suốt quá trình thụ tinh. 
  • Phần đuôi - gồm cổ, giữa, phần chính và phần cuối. 
    • Phân giữa - có vai trò trong việc di chuyển thẳng về phía trước nhờ các ty thể xoắn ốc.
Tinh hoàn là nơi sản sinh ra tinh trùng. Trong một ngày, cặp tinh hoàn ở nam giới có thể sản xuất hơn 120 triệu tinh trùng. 

Đặc điểm tinh trùng:
  • Màu sắc - rất khó để nhận biết cụ thể, có ở trong tinh dịch (chất lỏng màu trắng đục, càng ngày càng lỏng trong vòng 20 phút).
  • Mùi vị - phụ thuộc vào cơ địa mỗi người qua việc ăn uống hằng ngày. Mùi đặc trưng là mùi tanh/hôi, có thể mặn cho muối khoáng, vị chát của axit hoặc ngọt do lượng fructose.
  • Ở môi trường ngoài cơ thể, tinh trùng chỉ sống được 30 - 60 phút. Ở đường sinh dục nam, tinh trùng có thể sống khoảng hơn 70 ngày.
Ảnh: internet
Sau khi phóng tinh trong âm đạo, hàng triệu "tinh binh" được bơi vào nhưng chỉ sống khoảng 30 phút đã chết hết do môi trường âm đạo không cho phép. Những tinh trùng đã chết làm cải thiện môi trường nay, giúp số ít tinh trùng may mắn sống sót tiếp tục bơi đến trứng. 

Tinh trùng gồm hai loại X và Y với đặc điểm cũng như thời gian sống khác nhau:
  • Tinh trùng X - tròn, mập, nhiều chất dinh dưỡng, bơi chậm, sống khoảng 72 giờ. 
  • Tinh trùng Y -  ốm, dài, ít chất dinh dưỡng, bơi nhanh, sống khoảng 48 giờ.

Trứng 

Khi mới sinh ra, cơ thể nữ giới đã có hàng trăm triệu trứng trong cơ thể và có xu hướng giảm dần khi càng lớn tuổi. Đến tuổi dậy thì, nữ giới bắt đầu trải qua chu kỳ kinh nguyệt. 

Ở giai đoạn này, ngày hành kinh được các chị em biết đến như một dấu hiệu rõ ràng mỗi tháng, dễ nhận biết nhất. Ngoài ra, ngày rụng trứng cũng rất quan trọng bởi nó có thể khiến các chị em mang thai sau khi quan hệ. Đối với những ai chưa sẵn sàng, tính ngày ấy để tránh quan hệ cũng là một phương thức giảm khả năng mang thai.

Ảnh: internet

Nếu như dấu hiệu rõ ràng nhất của ngày hành kinh là ra máu âm đạo khoảng vài ngày, kèm theo những triệu chứng khó chịu khác, thì ngày rụng trứng cũng được thể hiện qua những dấu hiệu cơ thể mà có lẽ phải chú ý mới biết được như:
  • Dịch âm đạo - tiết ra nhiều hơn, đặc hơn nhưng lại không có mùi và màu trắng trong/đục, đăc như lòng trắng trứng. 
  • Nhiệt độ cơ thể giảm rất nhẹ rồi tăng lên đột ngột, dao động khoảng 0,5 - 1 độ.
  • Ham muốn tình dục là điều sẽ xảy ra vào thời gian này. Những bạn nữ chưa mong muốn mang thai cần phải tìm cách để giảm hoặc quên đi sự ham muốn như các hoạt động giải trí, ăn uống,...
  • Làn da trắng hơn, mịn và hồng hào hơn. 
Ngày rụng trứng thường diễn ra ở ngày thứ 14 của chu kỳ 28 ngày. Đối với các chu kỳ kinh nguyệt khác, ngày này được tính với công thức NRT = CKKN - 14 để tránh hoặc nên quan hệ. 

Sau khi rụng, trứng có khả năng sống khoảng 48 giờ để chờ tinh trùng đến và thực hiện quá trình thụ tinh. Nếu không có, trứng sẽ tự động thoái hóa và đợi đào thải ra ngoài - ngày hành kinh, bắt đầu một chu kỳ kinh nguyệt mới.

Sinh con theo ý muốn

Các phương pháp tính ngày này đều có khả năng kiểm soát việc mang thai đối với mỗi cặp đôi. Đối với những người chưa sẵn sàng có thể tránh quan hệ vào ngày này để không mang thai. Còn những chị muốn có con có thể canh ngày để quan hệ, tăng khả năng sinh con. 

Ảnh: internet

Dựa vào khả năng sống của tinh trùng và trứng, cần lưu ý những điều sau:
  • Tinh trùng có thể sống ở môi trường âm đạo đến 72 giờ.Vì thế, quan hệ trước 2-3 ngày rụng trứng cũng tạo điều kiện để tinh trùng gặp trứng. 
  • Trứng có thể sống đến 48 giờ để chờ tinh trùng. Vậy nên quan hệ sau 2-3 ngày trứng rụng cũng khiến trứng gặp tinh trùng. 
  • Vậy nên, để không mang thai ngoài ý muốn, cần tránh quan hệ vào 3 ngày trước sau khi trứng rụng bắt đầu. 
Với đặc điểm của tinh trùng, có thể kiểm soát việc sinh con trai hay con gái như sau:
  • Tinh trùng X sẽ giúp thụ thai bé gái. Với đặc thù nổi trội là sống lâu, nên nếu quan hệ trước 2 ngày trứng, khả năng đợi được trứng rụng sau 2 ngày sẽ cao hơn. 
  • Tinh trùng Y sẽ giúp thụ thai bé trai. Với đặc thù nổi trội là bơi rất nhanh, nên có thể chạy đến trứng trước khi trứng đã rụng. Vậy nên, quan hệ sau 1-2 ngày sẽ có khả năng sinh bé trai cao. 

Ăn chay liệu có ảnh hưởng đến cách tính ngày rụng trứng?

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.