Chu kỳ kinh nguyệt 23 ngày - cách tính ngày rụng trứng

Chu kỳ kinh nguyệt không chỉ là thước đo sức khỏe mà còn giúp các chị em canh được ngày an toàn để không mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, với chu kỳ ngắn như 23 ngày, phải làm sao để có cách tính ngày rụng trứng chính xác định được ngày an toàn?
Ảnh: internet

Điều kiện để tăng sự khả năng chính xác 

Để có thể tính trước được những ngày này trên công thức có sẵn, cần đảm bảo rằng bạn đang có một chu kỳ đẹp và đều. Mỗi tháng đều chính xác 23 ngày mà không có sự biến đổi gì.

Chú ý và quan sát những dấu hiệu cơ thể cũng như ngày hành kinh trong 3-4 chu kỳ liên tục.

Cân bằng dinh dưỡng luôn là biện pháp cải thiện kinh nguyệt tự nhiên và chất lượng. Ngoài ra, còn có thể kiểm soát tâm trạng cũng như sự khó chịu đột ngột của chị em phụ nữ

Thay đổi thói quen, sinh hoạt hằng ngày một cách khoa học và có thời gian.

Thực hiện tính ngày rụng trứng 

Công thức để tính ngày rụng trứng của chị em là NRT = CKKN - 14. Đối với chu kỳ kinh nguyệt 23 ngày, thì ngày rụng trứng được tính là 23 - 14 = 9. Vậy thì ngày thứ 9 của chu kỳ chính là thời gian thụ thai cao nhất.

Tuy nhiên, nếu ngày thứ 9 của chu kỳ là ngày dễ thụ thai, thì 3 ngày trước và sau của chu kỳ đó cũng không nên quan hệ. Tức là khoảng thời gian không nên quan hệ để tránh mang thai là từ ngày thứ 6 đến ngày thứ 12. 

Nguyên nhân của việc không nên làm chuyện ấy vào khoảng giai đoạn trên để tránh tình trạng mang thai ngoài ý muốn vì:
  • Tinh trùng sau khi quan hệ đi vào âm đạo có thể tồn tại được 36 giờ - tức 3 ngày.
  • Trứng sau khi rụng có thể tồn tại 24 giờ mới có thể tự thoái hóa.
  • Chính vì thời gian tồn tại của chúng lâu, nên khả năng mang thai trong những ngày cận kề cũng khá cao.

Những điều "nhỏ nhoi" trong ngày trứng rụng

-  Một số người cũng sẽ bị chảy máu âm đạo, đau bụng dưới hoặc đau một bên hông trong giai đoạn này.

-  Đây là thời điểm đẹp nhất trong tháng của phụ nữ. Những ngày này, từ da mặt đến vóc dáng cũng trở nên sáng ngời, hấp dẫn và thu hút người khác giới.

-  Việc sinh con trai hay con gái cũng có thể kiểm soát qua việc quan hệ ngày ấy.

-  Thuốc tránh thai không chỉ ngừa thai, mà có thể điều hòa kinh nguyệt. Tuy nhiên, cần tìm hiểu kỹ điều này trước khi thực hiện.

-  Trứng cũng có thể rụng bất thường nếu không biết kiểm soát cảm xúc và khoái cảm.








Cách tính ngày rụng trứng với chu kỳ kinh nguyệt 23 ngày và những điều không phải ai cũng biết.

Nhãn:

Đăng nhận xét

[blogger]

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.