Vitamin e- "Thần dược" giúp chống lão hóa, duy trì sắc đẹp cho chị em phụ nữ

Vitamin E được sử dụng phổ biến trong những sản phẩm chống lão hóa nhờ tác dụng chống lại sự tàn phá của ánh mặt trời và các tác nhân gây hại trong môi trường. Thêm vào đó, còn giúp da đàn hồi hơn và ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện.

Tác dụng của vitamin E với làn da

 Vitamin E là chất chống oxy hóa tốt nhất hiện nay

Vitamin E đối với phụ nữ chiếm vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sắc đẹp và sức khỏe. Vitamin E là chất chống oxy hóa tốt nhất hiện nay. Nó giúp da được cấp một lượng ẩm nhất định để các tế bào da nằm sâu bên trong được nuôi dưỡng khỏe mạnh và ngậm nước nhờ vào công dụng của loại vitamin này. Từ đó, bề mặt da của chúng ta trở nên ẩm mịn và tươi sáng hơn. Cung cấp đầy đủ vitamin E trong cơ thể làm cho chị em sở hữu làn da mịn màng, không có nếp nhăn, lúc nào cũng tươi trẻ. 
Việc cơ thể bị thiếu vitamin E sẽ khiến da dẻ của bạn bị khô, chảy, tóc bị gãy rụng. Chính vì đặc tính này, các nhà sản xuất sản phẩm làm đẹp và thực phẩm chức năng thường đưa vitamin E vào sử dụng trong thành phần của mình. 
Vitamin E không chỉ có lợi cho khuôn mặt của bạn: bạn nên sử dụng nó ở mọi nơi trên cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng vitamin E có thể giúp phục hồi sẹo do bỏng, phẫu thuật và các vết thương khác. Thậm chí vitamin E còn giúp ngăn ngừa và điều trị các vết rạn da.

Làm thế nào để bổ sung vitamin E cho cơ thể?

Vitamin E thiên nhiên có nhiều trong các loại mầm như giá đỗ, rất nhiều trong dầu thực vật đứng đầu là dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương. Chúng cũng có trong các thực phẩm như rau xanh, thịt cá, trứng sữa…
Trung bình với người lớn hàm lượng đủ là 15mg/ngày. Hàng ngày bạn ăn uống có dầu thực vật, rau xanh thì việc nạp đủ lượng vitamin E đủ vào cơ thể là không khó. 
Còn đối với trường hợp đặc biệt như phụ nữ có thai, tim mạch, bệnh ung thư…. người bị khô da, cần vitamin E lớn bạn có thể sử dụng các viên nén, thuốc bổ sung Vitamin E.
Hầu hết sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm hiện nay như kem chống nắng, kem dưỡng da, serum… đều có vitamin E. Tuy nhiên, vitamin E để thoa trên bề mặt da cũng được các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng để có làn da trắng sáng, mịn màng và tinh khiết nhất.

Vitamin E thiên nhiên

Đăng nhận xét

[blogger]

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.